Si quieres quemar calorías y activar la musculatura, ésta es tu actividad.

Trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios con barra y discos como sentadillas, empujes y tracciones, que fortalecerán todo tu cuerpo. No se trata de una actividad técnicamente compleja por lo que se recomienda para personas que se inicien en el programa de actividades.

Adaptado a tus necesidades, selecciona el peso que te motiva para conseguir los resultados que buscas.